Il Ashwagandha (Withania somnifera) La polvere proviene dalle radici dell'arbusto Withania somnifera, una pianta della famiglia delle belladonna originaria delle zone aride dell'India ma che si trova anche in Nepal e Cina. 

La polvere viene utilizzata per preparare l'Ashwagandha, una parte importante dell'Ayurveda.

Effetto Ashwagandha

Secondo l'uso tradizionale in Asia, la polvere di radice di Ashwagandha migliora la resistenza e la resilienza del corpo.

utilizzo

La polvere può essere assunta in vari modi. Combinato con frutta fresca in un sano frullato, in una capsula o mescolato con succo, frullato o tè.