Le Ashwagandha (Withania somnifera) La poudre provient des racines de l'arbuste Withania somnifera, une plante de la famille des morelles, qui provient des régions arides de l'Inde, mais se trouve également au Népal et en Chine. 

La poudre est utilisée pour préparer l'ashwagandha, une partie importante de l'Ayurveda.

Effet Ashwagandha

Traditionnellement utilisée en Asie, la poudre de racine d'Ashwagandha améliore l'endurance et la résilience du corps.

application

La poudre peut être prise de différentes manières. Combiné avec des fruits frais dans un smoothie sain, en capsule ou mélangé avec du jus, du milkshake ou du thé.